> Es un aminoácido esencial que actúa como precursor del óxido nítrico en el cuerpo [1, 2]. Dosis diarias de 9 a 30 g pueden causar molestias gastrointestinales Source: https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/l-arginina/ Ingredientes # L-arginina [Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Arginina) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q173670) ## En resumen - Es un aminoácido esencial que actúa como precursor del óxido nítrico en el cuerpo [1, 2]. - Dosis diarias de 9 a 30 g pueden causar molestias gastrointestinales y reducir ligeramente la presión arterial^[2]. - Aparece en productos como Exeron (500 mg) y Rhino Gold (75 mg), entre otros con cantidades no declaradas. Aparece en: 17 productos · 5 guías ## Sobre L-arginina La L-arginina es uno de los 20 aminoácidos que conforman los bloques de construcción de las proteínas^[1]. Dentro del organismo, cumple diversas funciones, entre las cuales destaca su papel como precursor del óxido nítrico^[1]. Se ha documentado que el consumo de L-arginina en dosis de 9 a 30 g/día puede provocar malestar gastrointestinal, como náuseas y diarrea, además de una ligera reducción en la presión arterial^[2]. Este compuesto se encuentra presente en varios productos analizados en nuestro sitio: Eroferon (cantidad no declarada), Exeron (500 mg), PRIAPUS (cantidad no declarada) y Rhino Gold (75 mg por comprimido). El tema se profundiza en nuestras guías sobre su uso en hombres, la relación con el óxido nítrico, su vinculación con antioxidantes y el papel del Ginkgo biloba en la circulación. ## Qué dicen las fuentes oficiales - La L-arginina es uno de los 20 aminoácidos, los bloques de construcción de las proteínas.^[1] - La L-arginina tiene varias funciones principales en el organismo, entre ellas actuar como precursor del óxido nítrico.^[1] - La L-arginina a 9-30 g/día causa más comúnmente malestar gastrointestinal, como diarrea y náuseas, y una ligera reducción de la presión arterial.^[2] ## Productos que contienen L-arginina [![Eroferon](https://neuranapharma.com/assets/images/eroferon-eroferon-hero-normalized-300.webp) **Eroferon** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/eroferon/)[![Tensavit](https://neuranapharma.com/assets/images/tensavit-tensavit-hero-normalized-300.webp) **Tensavit** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/tensavit/)[![Longe X](https://neuranapharma.com/assets/images/longe-x-longe-x-hero-normalized-300.webp) **Longe X** Cantidad declarada: — **3.5** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/longe-x/)[![Rico Boost](https://neuranapharma.com/assets/images/rico-boost-rico-boost-hero-normalized-300.webp) **Rico Boost** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/rico-boost/)[![Rhino Gold](https://neuranapharma.com/assets/images/rhino-gold-rhino-gold-hero-normalized-300.webp) **Rhino Gold** Cantidad declarada: — **3.4** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/rhino-gold/)[![PRIAPUS](https://neuranapharma.com/assets/images/priapus-priapus-hero-normalized-300.webp) **PRIAPUS** Cantidad declarada: — **3.5** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/priapus/)[![Eronex](https://neuranapharma.com/assets/images/eronex-eronex-hero-normalized-300.webp) **Eronex** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/eronex/)[![Feronex](https://neuranapharma.com/assets/images/feronex-feronex-hero-normalized-300.webp) **Feronex** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/feronex/)[![Exeron](https://neuranapharma.com/assets/images/exeron-exeron-gallery-10-300.webp) **Exeron** Cantidad declarada: 500 mg **3.7** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/exeron/)[![Zentor](https://neuranapharma.com/assets/images/zentor-zentor-hero-normalized-300.webp) **Zentor** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/zentor/)[![L-Fortex](https://neuranapharma.com/assets/images/l-fortex-l-fortex-hero-normalized-300.webp) **L-Fortex** Cantidad declarada: — **3.4** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/l-fortex/)[![MANTRIX](https://neuranapharma.com/assets/images/mantrix-mantrix-hero-normalized-300.webp) **MANTRIX** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/mantrix/)[![Alpha Beast](https://neuranapharma.com/assets/images/alpha-beast-alpha-beast-hero-normalized-300.webp) **Alpha Beast** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/alpha-beast/)[![VIAREX](https://neuranapharma.com/assets/images/viarex-viarex-hero-normalized-300.webp) **VIAREX** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/viarex/)[![Eronex](https://neuranapharma.com/assets/images/eronex-eronex-hero-normalized-300.webp) **Eronex** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/eronex/)[![KARDISEL](https://neuranapharma.com/assets/images/kardisel-kardisel-hero-normalized-300.webp) **KARDISEL** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/kardisel/)[![Cordalis](https://neuranapharma.com/assets/images/cordalis-cordalis-hero-normalized-300.webp) **Cordalis** Cantidad declarada: — **3.4** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/cordalis/) ## Guías sobre L-arginina [![KARDISEL y L-arginina: ¿qué se sabe sobre el corazón?](https://neuranapharma.com/assets/images/a-kardisel-ayuda-realmente-al-corazon-mediante-la-l-medical-visualizati-e3730b94-600.webp)KARDISEL y L-arginina: ¿qué se sabe sobre el corazón?Revisamos lo que se conoce sobre KARDISEL y la L-arginina, así como los datos que faltan para valorar su seguridad, precio y posible…](https://neuranapharma.com/suplementos/a-kardisel-ayuda-realmente-al-corazon-mediante-la-l/)[![Longe X y L-arginina: ¿por qué 3 meses?](https://neuranapharma.com/assets/images/a-longe-x-por-que-se-dice-que-la-article-1258-longe-x-por-que-la-l-argi-7779d4cd-600.webp)Longe X y L-arginina: ¿por qué 3 meses?No hay datos aportados que confirmen que la L-arginina necesite tres meses. 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También qué comprobar antes de comprarlo en…](https://neuranapharma.com/suplementos/a-zentor-ayuda-a-la-circulacion-sanguinea-en-trabajadores/) ## Categorías [Potencia / Salud Masculina](https://neuranapharma.com/suplementos/potencia-salud-masculina/)[Dolor articular y muscular](https://neuranapharma.com/suplementos/dolor-articular-y-muscular/)[Salud de la próstata](https://neuranapharma.com/suplementos/salud-de-la-prostata/)[Cistitis / Salud del tracto urinario](https://neuranapharma.com/suplementos/cistitis-salud-del-tracto-urinario/)[Hipertensión / Cardiovascular](https://neuranapharma.com/suplementos/hipertension-cardiovascular/) ## Fuentes 1. [L-Arginine](https://api.ods.od.nih.gov/dsld/s3/pdf/78056.pdf) (en inglés) 2. [Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance](https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional/) (en inglés) ## Todos los ingredientes [Vitamina C](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-c/)[Extracto de semilla de pomelo](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Jengibre](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/jengibre/)[Zinc](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/zinc/)[Semilla de calabaza](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/semilla-de-calabaza/)[Canela](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/canela/)[Colágeno](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/colageno/)[Cúrcuma](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/curcuma/)[Vitamina E](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-e/)[Cromo (Picolinato de cromo)](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/cromo-picolinato-de-cromo/)[Maca](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/maca/)[Vitamina B12](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-b12/)