> Es un mineral esencial para la función muscular, nerviosa, la presión arterial y la formación de huesos y proteínas,,. Contribuye al equilibrio electrolítico, Source: https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/oxido-de-magnesio/ Ingredientes # Óxido de magnesio Nombre científico: *Magnesium oxide* · [Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Óxido_de_magnesio) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q214769) ## En resumen - Es un mineral esencial para la función muscular, nerviosa, la presión arterial y la formación de huesos y proteínas^[1],^[4],^[4]. - Contribuye al equilibrio electrolítico^[4], al funcionamiento psicológico normal^[4] y a reducir el cansancio y la fatiga^[4]. - Las dosis muy altas en suplementos pueden provocar toxicidad, incluyendo problemas cardíacos y respiratorios^[2]. Aparece en: 15 productos · 3 guías ## Sobre Óxido de magnesio El magnesio es un mineral necesario para que el cuerpo funcione con normalidad^[3]. Este nutriente ayuda a regular la función muscular y nerviosa, la glucosa y la presión arterial, además de contribuir a la formación de proteínas, ADN y huesos^[1]. Asimismo, el magnesio favorece el equilibrio electrolítico^[4], el funcionamiento psicológico normal^[4] y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga^[4]. El óxido de magnesio puede utilizarse por diferentes motivos^[3]. Sin embargo, el consumo de dosis muy altas en suplementos puede causar toxicidad, manifestada mediante hipotensión, vómitos, dificultad para respirar, latidos irregulares y paro cardíaco^[2]. Este ingrediente aparece en el producto Goodbye Carbs, aunque no se declara su cantidad en el etiquetado. ## Qué dicen las fuentes oficiales - El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano; la ficha de ODS indica que ayuda a regular la función muscular y nerviosa, la glucosa y la presión arterial, y a formar proteína, hueso y ADN.^[1] - El ODS indica que dosis muy altas de magnesio en suplementos pueden causar toxicidad, con hipotensión, vómitos, dificultad para respirar, latidos irregulares y paro cardíaco.^[2] - MedlinePlus en español dice que el magnesio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar con normalidad; el óxido de magnesio puede utilizarse por diferentes motivos.^[3] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.^[4] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.^[4] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.^[4] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.^[4] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento psicológico normal.^[4] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.^[4] Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria. ## Productos que contienen Óxido de magnesio [![Otovix](https://neuranapharma.com/assets/images/otovix-otovix-hero-normalized-300.webp) **Otovix** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/otovix/)[![HONDROTEX](https://neuranapharma.com/assets/images/hondrotex-hondrotex-hero-normalized-300.webp) **HONDROTEX** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/hondrotex/)[![Movita](https://neuranapharma.com/assets/images/movita-movita-hero-normalized-300.webp) **Movita** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/movita/)[![Tensavit](https://neuranapharma.com/assets/images/tensavit-tensavit-hero-normalized-300.webp) **Tensavit** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/tensavit/)[![Biosulin](https://neuranapharma.com/assets/images/biosulin-biosulin-hero-normalized-300.webp) **Biosulin** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/biosulin/)[![Veniselle](https://neuranapharma.com/assets/images/veniselle-veniselle-hero-normalized-300.webp) **Veniselle** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/veniselle/)[![Goodbye Carbs](https://neuranapharma.com/assets/images/goodbye-carbs-goodbye-carbs-hero-normalized-300.webp) **Goodbye Carbs** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/goodbye-carbs/)[![Broten](https://neuranapharma.com/assets/images/broten-broten-hero-normalized-300.webp) **Broten** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/broten/)[![Cardionix](https://neuranapharma.com/assets/images/cardionix-cardionix-hero-normalized-300.webp) **Cardionix** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/cardionix/)[![CardioBalance](https://neuranapharma.com/assets/images/cardiobalance-cardiobalance-hero-normalized-300.webp) **CardioBalance** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/cardiobalance/)[![Alpha Beast](https://neuranapharma.com/assets/images/alpha-beast-alpha-beast-hero-normalized-300.webp) **Alpha Beast** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/alpha-beast/)[![Sonifix](https://neuranapharma.com/assets/images/sonifix-sonifix-hero-normalized-300.webp) **Sonifix** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/sonifix/)[![Cordalis](https://neuranapharma.com/assets/images/cordalis-cordalis-hero-normalized-300.webp) **Cordalis** Cantidad declarada: — **3.4** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/cordalis/)[![CardioViva](https://neuranapharma.com/assets/images/cardioviva-cardioviva-hero-normalized-300.webp) **CardioViva** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/cardioviva/)[![Diaformula](https://neuranapharma.com/assets/images/diaformula-diaformula-hero-normalized-300.webp) **Diaformula** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/diaformula/) ## Guías sobre Óxido de magnesio [![CardioBalance: ingredientes y papel del magnesio](https://neuranapharma.com/assets/images/a-cardiobalance-ingredientes-composicion-por-que-el-magnesio-es-article-6afd626b-600.webp)CardioBalance: ingredientes y papel del magnesioQué se conoce de la composición de CardioBalance, qué puede decirse del magnesio y qué conviene comprobar sobre dosis, seguridad, precio y…](https://neuranapharma.com/suplementos/a-cardiobalance-ingredientes-composicion-por-que-el-magnesio-es/)[![Diaformula y moringa: qué se sabe y qué no](https://neuranapharma.com/assets/images/a-diaformula-por-que-la-moringa-es-un-ingrediente-article-1360-diaformu-a8127b84-600.webp)Diaformula y moringa: qué se sabe y qué noRevisamos qué permite afirmar la información disponible sobre la moringa en Diaformula y qué debes comprobar sobre precio, compra, uso y…](https://neuranapharma.com/suplementos/a-diaformula-por-que-la-moringa-es-un-ingrediente/)[![Otovix y el ruido urbano: qué se sabe](https://neuranapharma.com/assets/images/a-otovix-es-efectivo-frente-al-ruido-ambiental-de-article-1376-otovix-e-8977caa3-600.webp)Otovix y el ruido urbano: qué se sabeRevisamos qué puede afirmarse sobre Otovix, el ruido de las ciudades mexicanas, sus datos disponibles y cómo verificar una compra.](https://neuranapharma.com/suplementos/a-otovix-es-efectivo-frente-al-ruido-ambiental-de/) ## 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[Magnesium - Consumer](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-Consumer/) (en inglés) 2. [Magnesium](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional%20/) (en inglés) 3. [Óxido de magnesio](https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a601074-es.html) 4. [Registro de la UE de declaraciones de salud (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register) ## Todos los ingredientes [Vitamina C](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-c/)[Extracto de semilla de pomelo](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Jengibre](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/jengibre/)[Zinc](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/zinc/)[Semilla de calabaza](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/semilla-de-calabaza/)[Canela](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/canela/)[Colágeno](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/colageno/)[Cúrcuma](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/curcuma/)[Vitamina E](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-e/)[Cromo (Picolinato de cromo)](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/cromo-picolinato-de-cromo/)[Maca](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/maca/)[Vitamina B12](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-b12/)