En resumen
- Es un mineral presente en alimentos y suplementos como forma trivalente, aunque no se considera esencial para la salud humana[1][2][2].
- La legislación europea reconoce su contribución al metabolismo de macronutrientes y al mantenimiento de la glucosa en sangre[4][4].
- No se han reportado deficiencias en personas sanas y su consumo a partir de suplementos no parece ser nocivo según estudios limitados[1][1][2].
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Sobre Cromo (Picolinato de cromo)
El cromo es un mineral presente en diversos alimentos y suplementos bajo la forma trivalente[1][2]. Aunque se utiliza en la industria de los suplementos, los Institutos Nacionales de Salud (NIH) señalan que su función biológica no se comprende del todo y los científicos actualmente no consideran que sea esencial para mantener una buena salud[1][2]. En personas sanas, no se han reportado deficiencias de este mineral[1][2].
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) establece una ingesta diaria tolerable de 0,3 mg/kg de peso corporal para el cromo(III)[3]. A nivel normativo, la Unión Europea reconoce que el cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre[4][4]. El consumo de cromo procedente de suplementos no parece ser nocivo, aunque los datos son limitados[1]. Este ingrediente se encuentra presente en el producto ULTRAVIX, el cual no declara una cantidad específica en su etiqueta.
Qué dicen las fuentes oficiales
- El cromo es un mineral que se encuentra en muchos alimentos; el NIH dice que su función en el organismo no se comprende del todo.[1]
- El NIH señala que no se han notificado deficiencias de cromo en personas sanas.[1]
- El NIH indica que el cromo procedente de los alimentos y suplementos dietéticos no parece ser nocivo, aunque los estudios son limitados.[1]
- El cromo es un mineral que se encuentra en muchos alimentos; los NIH dicen que la forma trivalente es el tipo que se encuentra en alimentos y suplementos.[2]
- Los NIH dicen que los científicos actualmente no creen que el cromo sea necesario para una buena salud, y no se ha informado de deficiencia en personas sanas.[2]
- La EFSA indica que el cromo(III) tiene una IDT de 0,3 mg/kg de peso corporal/día; el cromo(VI) no tiene establecido un nivel seguro.[3]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre.[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes.[4]
Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria.
Productos que contienen Cromo (Picolinato de cromo)
UltravixCantidad declarada: —3.6/5ULTRAVIXCantidad declarada: —3.5/5
ArtexCantidad declarada: —3.8/5
GlucoZenCantidad declarada: —3.6/5
FlexosamineCantidad declarada: —3.6/5FlexosamineCantidad declarada: —3.6/5
DialuxCantidad declarada: —3.6/5FlexosamineCantidad declarada: —3.7/5GlucoZenCantidad declarada: —3.6/5ULTRAVIXCantidad declarada: —3.6/5
VizinexCantidad declarada: —3.6/5DialuxCantidad declarada: —3.6/5
VeniselleCantidad declarada: —3.6/5
DiobeneCantidad declarada: —3.3/5
InsulinormCantidad declarada: —3.8/5
DiamedCantidad declarada: —3.5/5DiobeneCantidad declarada: —3.3/5
TonerinCantidad declarada: —3.6/5
KARDISELCantidad declarada: —3.6/5TonerinCantidad declarada: —3.6/5
GlucoFortexCantidad declarada: —3.5/5
DiabinolCantidad declarada: —3.3/5UltravixCantidad declarada: —3.6/5TonerinCantidad declarada: —3.6/5ARTEXCantidad declarada: —3.8/5Guías sobre Cromo (Picolinato de cromo)
