En resumen
- Es un carotenoide que se acumula en la retina y el cristalino del ojo[1],[2].
- Actúa como antioxidante y ayuda a absorber la luz azul y ultravioleta[2].
- Puede disminuir el riesgo de degeneración macular asociada a la edad[3].
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Sobre Luteína
La luteína es un carotenoide presente de forma natural en diversos alimentos, como las verduras de hoja verde[1]. Una vez ingerida, esta sustancia se acumula en el cristalino y en la retina del ojo humano[1],[2].
Junto con la zeaxantina, la luteína actúa como un antioxidante que contribuye a la absorción de la luz ultravioleta y azul[2]. Según MedlinePlus, el consumo de estos compuestos, obtenidos habitualmente a través de vegetales, puede disminuir el riesgo de desarrollar degeneración macular asociada a la edad[3]. Este componente se encuentra disponible en el producto LutexID, el cual no especifica su cantidad declarada en la etiqueta.
Qué dicen las fuentes oficiales
- La luteína es un carotenoide que se encuentra en verduras de hoja verde y otros alimentos; se acumula en la retina y el cristalino.[1]
- La luteína y la zeaxantina se encuentran en la retina y el cristalino, donde pueden actuar como antioxidantes naturales y ayudar a absorber la luz azul y ultravioleta.[2]
- MedlinePlus indica que la luteína y la zeaxantina, presentes en las verduras de hoja verde, pueden disminuir el riesgo de degeneración macular asociada a la edad.[3]
Productos que contienen Luteína
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